Viens no sporta un veselības stundas kompleksajiem sasniedzamajiem rezultātiem ir daudzveidīgas āra fiziskās aktivitates izmantojot visus pieejamos resursus.
Pagaidām rudens mūs priecē ar saulainu laiku un,lai padarītu stundu daudzveidīgāku un interesantāku skolotāja Skaidrīte kopā ar 11.klases skolēniem nolēma uz stundu uzaicināt zumbas instruktori Margaritu.
Stundas sākumā Margarita īsi, paskaidrojot, kas īsti ir Zumba. Šīs aktivitātes vēsture un attīstība ir saistīta ar Latīņamerikas mūziku un dejām, tas ir vairāk nekā vienkārši mūzikas ritmā izpildītas kustības.
Zumba ir lielisks veids, kā uzlabot sirds un asinsvadu veselību, sadedzināt kalorijas un tonizēt muskuļus. Tā ir arī lielisks stresa mazināšanas un garastāvokļa uzlabošanas līdzeklis. Un skolēni ļāvās mūzikas un deju ritmiem.
Informāciju sagatavoja sporta un veselības skolotāja S.Baško
