24.februārī mūsu ģimnāzijā viesojās divi psihologi -Irēna Žukovska un Svetlana Sergejeva no PRC (Pusaudžu Resursu Centra). PRC psiholoģes novadīja profesionālu stundu par ļoti aktuālu tēmu “Atkarība no viedierīcēm”.
Mācību stundas laikā skolēni tika izglītoti par atkarības vispārējo jēdzienu. Skolēni izzināja arī sevi un saņēma rekomendācijas.
Skolēniem bija uzdots arī mājas darbs- vienas nedēļas laikā sekot, cik ilgi skolēns pavada laiku viedierīcēs. Un minimalizēt ikdienā šo laiku. Vairāk pastaigāties, sportot, dejot, spēlēt galda spēles, zīmēt, mācīties valodu, gatavot ēdienu, pildīt kvalitatīvi mājas darbus un izgulēties!
Atsauces no skolēniem:
Es uzzināju ļoti interesantu informāciju par sēdēšānu telefonā vai datorā. Un arī par traucējumiem veselībai tā dēļ. -Vladislavs, 6b
Es uzzināju daudz interesantas informācijas par to, kā internets noder un kā tas var kaitēt. Ļoti patika, kad sadalījāmies komandās un spēlējām.-Arianna, 6.b
Uzzināju dažādus atkarību veidus.-Jurijs, 6.b
Man patika, ka bija spēle PAR un PRET, es uzzināju, ka datoru un telefonu nevar lietot ilgstoši.-Sofija, 6.b
Man bija interesanti uzzināt, kāpēc datorspēles ir vajadzīgas un kāpēc nav. -Agata,6.b
Man šodien ļoti patika klases stunda, jo mēs ar psihologu spēlējām spēles un es uzzināju, kā un kad tu lieto telefonu, kas ir labi un kas ir slikti. Paldies skolotājai -psihologam par šo interesanto stundu! -Karolīna D., 6.b
Man ļoti patika šī stunda, jo es uzzināju daudz par atkarību no viedierīcēm. Pēc šīs stundas es vēlos pareizi plānot laiku.- Andžejs ,6.a
Man patika, ka psihologs ieteica aktivitāti PAR un PRET, tāpēc nebija garlaicīga stunda. Viņa bija ļoti draudzīga un ieklausījās katra skolēna viedoklī-. Sofija, 6.a
Man patika, ka psihologs katram palīdzēja noskaidrot vai skolēnam ir atkarība no viedierīcēm.- Elīna, 6.a.
PRC psiholoģes atgādina, ka mājas lapā https://pusaudzucentrs.lv/ vienmēr var saņemt atbalstu un atrast atbildes par mentālās veselības jautājumiem.
Sirsnīgs paldies Irēnai Žukovskai un Svetlanai Sergejevai par novadītu mācību stundu!
Sagatavoja, Diāna Rozenfelde.
